NEXDANCE

45 min Intensidad Alta Dificultad Alta

Baile y diversión mientras te pones en forma.

Actividad coreografiada con ritmos urbanos, en el que se combinan intervalos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico para quemar calorías.

Beneficios Principales

Resistencia

Aumenta la resistencia cardiovascular.

Coordinación

Mejora la coordinación.

Quema Activa

Favorece la quema de calorías.

Energía

Potencia la energía y motivación.