BODYPUMP

Tonificación con barras y alto número de repeticiones.

Clase de entrenamiento en grupo con trabajo de tonificación, cardiovascular y resistencia muscular. Cargas medias con alto número de repeticiones utilizando barras y discos de distinto peso al ritmo de la música.

Beneficios Principales

Fuerza Muscular

Mejora la fuerza y resistencia muscular.

Tonificación

Tonifica y define el cuerpo.

Calorías

Favorece la quema de calorías.

Coordinación

Mejora la coordinación.