NEXCRONO

NEXCRONO

30 min Intensidad Media Dificultad Media
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Circuito funcional por intervalos.

Sesión de entrenamiento en circuito por intervalos en nuestra zona funcional. Esta es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la condición física y estética, potenciando la quema de grasa durante e incluso tras la sesión. (Actividad no tutorizada)

Beneficios Principales
Resistencia Global

Mejora la resistencia cardiovascular y muscular.

Autonomía

Fomenta la autonomía en el entrenamiento.

Intensidad Adaptable

Permite adaptar la intensidad al nivel individual.

Coordinación Motriz

Mejora la coordinación.