GAP

GAP

45 min Intensidad Alta Dificultad Media
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Tonifica glúteos, abdomen y piernas.

Actividad dirigida a la tonificación de glúteos, abs y piernas, a través del trabajo con material y el peso corporal, añadiendo ejercicio cardiovascular para conseguir un entrenamiento integral.

Beneficios Principales
Tren Inferior

Tonifica y fortalece el tren inferior.

Mejora Postural

Mejora postural y estabilidad corporal.

Quema Calórica

Favorece la quema calórica.

Cardio Activo

Mejora la resistencia cardiovascular.